12月-１月（全４回）【バルーンメソッド】BASIC BODYワーククラス参加券 オンラインGroupレッスン (ZOOM)　75分×4回 (２週間のアーカイブ付) ★ボディーワーク２ヶ月まとめてのお申し込みがちょっぴりお得です！ スケジュール 12月4日(月)　20:00－21:15　 12月18日(月)　20:00－21:15　 １月15日(月)    20:00－21:15　  １月29日(月)    20:00－21:15　　 ★アーカイブのみでのお申し込みも、可能です。 ★アーカイブで２週間動画をご覧いただけます。復習・自主練習にご活用ください。 ★アーカイブ動画のみのご視聴の方も、こちらからご購入下さい。 ★ご入金後のキャンセルは、受け付けておりません。当日不参加の方は、アーカイブ動画をご覧ください。

●１ヶ月 月２回【バルーンメソッド】BASICオンラインGroupレッスン BODYワーククラス参加券 (ZOOM)　75分×２回 (２週間のアーカイブ付) 備考欄に　ご参加月　12月または１月とご記入ください。 ★アーカイブのみでのお申し込みも、可能です。 ★アーカイブで２週間動画をご覧いただけます。復習・自主練習にご活用ください。 ★アーカイブ動画のみのご視聴の方も、こちらからご購入下さい。 ★ご入金後のキャンセルは、受け付けておりません。当日不参加の方は、アーカイブ動画をご覧ください。

●理論講座[1/8]【バルーンメソッド】オンライン講座 参加券 　2024年 １月８日(月・祭)　　20:00－21:30 　★アーカイブで１ヶ月間動画をご覧いただけます。復習・自主練習にご活用ください。 ★アーカイブのみでのお申し込みも、可 ★ご入金後のキャンセルは、受け付けておりません。当日不参加の方は、アーカイブ動画をご覧ください。

＜バルーンメソッド®＞Vol.1 [DVD] インナーマッスルが目覚める究極エクササイズ 　B-MINE video　BM-001 定価4000円 <<バルーンメソッド®>> それは「体感を伴うイメージ」を利用して、私たち現代人から抜け落ちてしまっている意識・感覚を活性化させていくための、荒井皆子により、開発・体系化された身体連動メソッドです。「全身自然呼吸」により、私たちの潜在意識の底に眠っている原初的な感覚、ダイナミックで生き生きとした生命力を発動させます。スポーツ、ダンス、武術、楽器演奏など、あらゆるトレーニングのさらにベース部分を見直す、世界中にいままでに無かった画期的なトレーニングを紹介しています。 ★オフィシャルサイトからのご購入の方のみの特典で、解説書をお付けしています。

■腱鞘改善プログラム［3ヶ月コース］ パーソナルレッスン　90分×６回（月２回） バルーンメソッドBASICオンラインクラス ボディーワーククラス　全６回（月２回） 理論講座　1回（隔月）　 （アーカイブは別料金） 腱鞘炎改善プログラム ［3ヶ月コース］は、 長時間のパソコン作業やスマートフォン操作 楽器演奏や、様々な手作業による手首の痛みやしびれ に悩んでいる方におすすめコースです。 最新の運動処方と整体をセットで行うことで 根本的な改善を目指します。 このプログラムは、【バルーンメソッド】をベースに、 最新の特別なエクササイズやストレッチを処方し 正しい傷まない身体の使い方を癖づけます。 トレーニング（自分の意識トレーニング）と 整体をセットで行うことで、 改善スピードを上げることが出来ます。 間数は根本的な原因を、ご自身で理解していただき 身体の使いかた、手、指の使い方を 見直すことこそが、改善への近道です。 将来的な再発防止にもつながります。 是非、腱鞘炎改善プログラム ［3ヶ月コース］ をご活用いただき、 手首の痛みやしびれが改善され 快適な作業環境を取り戻してください。 ※医師の指示に従い、ご購入下さい。

腱鞘炎改善プログラム ［3ヶ月コース］ 分割３回 （コースの分割払いのため途中解約はしていただけません） ■腱鞘改善プログラム［3ヶ月コース］ パーソナルレッスン　90分×６回（月２回） バルーンメソッドBASICオンラインクラス ボディーワーククラス　全６回（月２回） 理論講座　２回（隔月）　 LINE　サポート付き 腱鞘炎改善プログラム ［3ヶ月コース］は、 長時間のパソコン作業やスマートフォン操作 楽器演奏や、様々な手作業による手首の痛みやしびれ に悩んでいる方におすすめコースです。 最新の運動処方と整体をセットで行うことで 根本的な改善を目指します。 このプログラムは、【バルーンメソッド】をベースに、 最新の特別なエクササイズやストレッチを処方し 正しい傷まない身体の使い方を癖づけます。 トレーニング（自分の意識トレーニング）と 整体をセットで行うことで、 改善スピードを上げることが出来ます。 間数は根本的な原因を、ご自身で理解していただき 身体の使いかた、手、指の使い方を 見直すことこそが、改善への近道です。 将来的な再発防止にもつながります。 是非、腱鞘炎改善プログラム ［3ヶ月コース］ をご活用いただき、 手首の痛みやしびれが改善され 快適な作業環境を取り戻してください。 ※医師の指示に従い、ご購入下さい。

■荒井皆子ヴォイストレーニング・ビジターレッスン90分１回　受講券 　　●ヴォイストレーニング　パーソナルレッスン 　　●ボディーメンテナンス　パーソナルレッスン　 　　　（ボディーメンテナンス・フィジカルトレーニング・気功法・整体） 【WEBレッスン】一回づつ単発でご予約いただけます。 【バルーンメソッド】パーソナル ビジター90分 オンラインレッスン ■荒井皆子ＢＯＤＹメンテナンス・ビジターレッスン90分１回は 健康増進・パフォーマンスアップのためのクラスです。 ご病気や深刻な症状のある方は、別途料金になりますので、 ご相談ください。 【WEBレッスン】一回づつ単発でご予約いただけます。 【バルーンメソッド】パーソナル ビジター90分 オンラインレッスン ●教室レッスン　　●オンラインレッスン　　 ★ご入金後のご返金は、受け付けておりません。キャンセルおよび日時変更は、ご予約日の前日23:59まで承ります。当日欠席、無断欠席は、振替をいたしませんのであらかじめご了承ください。

パーソナルレッスン入会金 荒井皆子ヴォイストレーニングstudy 荒井皆子身体ワークstudy バルーンメソッド・ラーニング 気功 study 全クラス共通 ご入会された方には、もれなく バルーンメソッドVol.1　DVD　をプレゼント！ 入会金には、 教材費・システム利用料・が含まれます。

月謝 パーソナルレッスン[WEB]　90分×１回 受講券 【オンライン・レッスン】 バルーンメソッド　呼吸法＆身体連動トレーニング　90分×１回/月 荒井皆子パーソナル・レッスン ★ご入金後のご返金は、受け付けておりません。キャンセルおよび日時変更は、ご予約日の前日23:59まで承ります。当日欠席、無断欠席は、振替をいたしませんのであらかじめご了承ください。当日、同日の別の時間への変更は、(空きがある場合のみ)可能です。

月謝 パーソナルレッスン[WEB]　90分×２回 受講券 【オンライン・レッスン】 バルーンメソッド　呼吸法＆身体連動トレーニング　90分×2回/月 荒井皆子パーソナル・レッスン ★ご入金後のご返金は、受け付けておりません。キャンセルおよび日時変更は、ご予約日の前日23:59まで承ります。当日欠席、無断欠席は、振替をいたしませんのであらかじめご了承ください。当日、同日の別の時間への変更は、(空きがある場合のみ)可能です。

[定期便]　月謝 パーソナルレッスン[WEB]　90分×２回 受講券 翌月から自動引き落としになります。 荒井皆子パーソナル・レッスン オンライン、教室（トレーニング+整体）　いずれかを選べます。 組み合わせでも受講可 20,000円　　自動引き落とし　 ★ご入金後のご返金は、受け付けておりません。キャンセルおよび日時変更は、ご予約日の前日23:59まで承ります。当日欠席、無断欠席は、振替をいたしませんのであらかじめご了承ください。当日、同日の別の時間への変更は、(空きがある場合のみ)可能です。 退会は、前月までにお知らせください。翌月分が引き落とされてしまう場合がありますが、 その場合は、現金で返金させていただきます。

【オンラインレッスン】 バルーンメソッド　呼吸法＆身体連動トレーニング　60分×3回/月 ヴォイストレーニングstudy　60分×3回/月

[定期便]　月謝 パーソナルレッスン[WEB]　60分×3回 受講券 翌月から自動引き落としになります。 荒井皆子パーソナル・レッスン オンライン、教室（トレーニング+整体）　いずれかを選べます。 組み合わせでも受講可 23,000円　　自動引き落とし　 ★ご入金後のご返金は、受け付けておりません。キャンセルおよび日時変更は、ご予約日の前日23:59まで承ります。当日欠席、無断欠席は、振替をいたしませんのであらかじめご了承ください。当日、同日の別の時間への変更は、(空きがある場合のみ)可能です。 退会は、前月までにお知らせください。

【オンライン・レッスン】 バルーンメソッド　呼吸法＆身体連動トレーニング　60分×2回/月　受講券 荒井皆子パーソナル・レッスン

[定期便]　月謝 パーソナルレッスン[WEB]　60分×２回 受講券 翌月から自動引き落としになります。 荒井皆子パーソナル・レッスン オンライン、教室（トレーニング+整体）　いずれかを選べます。 組み合わせでも受講可 16,000円　　自動引き落とし　 ★ご入金後のご返金は、受け付けておりません。キャンセルおよび日時変更は、ご予約日の前日23:59まで承ります。当日欠席、無断欠席は、振替をいたしませんのであらかじめご了承ください。当日、同日の別の時間への変更は、(空きがある場合のみ)可能です。 退会は、前月までにお知らせください。

月謝 パーソナルレッスン[WEB]　45分×４回　受講券 【オンラインレッスン】 ●45分 クラス　　★こちらのクラスは、オンラインレッスンのみです バルーンメソッドBODYメンテニナンスstudy　呼吸法＆身体連動トレーニング　45分×4回/月 ヴォイストレーニングstudy　45分×4回/月

[定期便]　月謝 パーソナルレッスン[WEB]　45分×4回 受講券 翌月から自動引き落としになります。 荒井皆子パーソナル・レッスン オンライン、教室（トレーニング+整体）　いずれかを選べます。 組み合わせでも受講可 20,000円　　自動引き落とし　 ★ご入金後のご返金は、受け付けておりません。キャンセルおよび日時変更は、ご予約日の前日23:59まで承ります。当日欠席、無断欠席は、振替をいたしませんのであらかじめご了承ください。当日、同日の別の時間への変更は、(空きがある場合のみ)可能です。 退会は、前月までにお知らせください。

入会時ご購入教材費　　バルーンメソッドVol.1　DVD　(呼吸法) （すでにご購入いただいている方は、不要です。その旨をお伝えください。 そのほかの資料分1000円のみご負担いただきます。)

[オンラインのみ]　パーソナル30分【体験】レッスン　受講券 オンラインレッスン・体験30分　（お一人１回のみ受講いただけます)　 こちらはオンラインレッスンのみの、特別レッスンです。

【体験】パーソナルレッスン（ 60分＋15分）受講券 （体験レッスンはお一人１回のみ受講いただけます)　 内容は、通常の60分クラス(8,800円)の内容です。 体験レッスンは、ゆっくりお話しして いただけるように、時間を長めにしております。

【体験】パーソナルレッスン（ 90分＋15分）受講券 （お一人１回のみ受講いただけます)　 内容は、通常の90分クラス(11,000円)の内容です。 体験レッスンは、ゆっくりお話しして いただけるように、時間を長めにしております。

個人レッスン受講生用の追加料金です。 今月個人レッスンを受けられた方のみご購入いただけます。 (今月の個人レッスンの回数分、購入していただけます。)

個人レッスン生用　 【バルーンメソッド】WEB]グループレッスン追加分１回　 　(１週間のアーカイブ動画付き) 参加希望日をご記入ください。 ＊こちらは、一般の方は、ご購入いただけません。 今月、パーソナルレッスンを受講されている方のみご購入いただけます。

個人レッスン受講生用☆理論セミナー１回　参加券 個人レッスン受講生用の追加料金です。 今月個人レッスンを受けられた方のみご購入いただけます。